L'allenamento del Core nella prevenzione e nella performance / Italo Sannicardo
(Visualizza in formato marc)
(Visualizza in BIBFRAME)
| Autore: |
Sannicandro, Italo
|
| Titolo: |
L'allenamento del Core nella prevenzione e nella performance / Italo Sannicardo
|
| Descrizione fisica: | 165 pages : illustrations; 23 cm |
| Disciplina: | 613.7 |
| Soggetto topico: | Athletic ability |
| Physical fitness | |
| Note generali: | Il testo si pone l'obiettivo di descrivere le evidenze scientifiche tracciando le linee guida per accompagnare sia coloro che praticano sport a livello agonistico e professionistico sia coloro che ricercano, attraverso il movimento, benessere e tutela della salute, Il testo, partendo dai necessari cenni di anatomia articolare e muscolare, prosegue esponendo i principali studi che hanno affrontato il tema del Core, per completarsi con una parte applicativa in cui, con chiarezza e semplicità, si può passare dalla teoria alla pratica, raffigurando e descrivendo i principali contenuti per la Core Stability e la Core Strength. Il volume è arricchito da un capitolo che affronta, in modo specifico, le proposte di allenamento. |
| Nota di bibliografia: | Includes bibliographical references and index |
| ISBN: | 9788896044254 |
| Formato: | Materiale a stampa  |
| Livello bibliografico | Monografia |
| Lingua di pubblicazione: | Italiano |
| Record Nr.: | 991004040029707536 |
| Lo trovi qui: | Univ. del Salento |
| Opac: | Controlla la disponibilità qui |