LEADER 01813nam a2200313 i 4500
001 991004040029707536
005 20221018124155.0
008 211214s2014    it a     b    001 0 ita d
020   $a9788896044254
035   $ab14427631-39ule_inst
040   $aBibl. Dip.le Aggr. DiSTeBA - Sez. Biologia$beng
082 04$a613.7
100 1 $aSannicandro, Italo$01359967
245 12$aL'allenamento del Core nella prevenzione e nella performance /$cItalo Sannicardo
264  4$c©2014
264  1$aCastello D'Argile (BO) :$bNonsolofitness,$c2014
300   $a165 pages :$billustrations;$c23 cm
336   $atext$btxt$2rdacontent
337   $aunmediated$bn$2rdamedia
338   $avolume$bnc$2rdacarrier
500   $aIl testo si pone l'obiettivo di descrivere le evidenze scientifiche tracciando le linee guida per accompagnare sia coloro che praticano sport a livello agonistico e professionistico sia coloro che ricercano, attraverso il movimento, benessere e tutela della salute, Il testo, partendo dai necessari cenni di anatomia articolare e muscolare, prosegue esponendo i principali studi che hanno affrontato il tema del Core, per completarsi con una parte applicativa in cui, con chiarezza e semplicità, si può passare dalla teoria alla pratica, raffigurando e descrivendo i principali contenuti per la Core Stability e la Core Strength. Il volume è arricchito da un capitolo che affronta, in modo specifico, le proposte di allenamento.
504   $aIncludes bibliographical references and index
650  0$aAthletic ability
650  0$aPhysical fitness
907   $a.b14427631$b24-02-22$c14-12-21
912   $a991004040029707536
996   $aAllenamento del Core nella prevenzione e nella performance$93375632
997   $aUNISALENTO
998   $ale003$b14-12-21$cm$da$en$fita$git$h2$i0