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Fast Asleep, Wide Awake : Discover the Secrets of Restorative Sleep and Vibrant Energy
| Fast Asleep, Wide Awake : Discover the Secrets of Restorative Sleep and Vibrant Energy |
| Autore | Ramlakhan Nerina |
| Pubbl/distr/stampa | HarperCollins UK |
| Disciplina | 613.794 |
| ISBN | 0-00-817988-3 |
| Formato | Musica  |
| Livello bibliografico | Monografia |
| Lingua di pubblicazione | eng |
| Altri titoli varianti | Fast Asleep, Wide Awake |
| Record Nr. | UNINA-9910148868803321 |
Ramlakhan Nerina
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| HarperCollins UK | ||
| Musica | ||
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Il sonno e l'insonnia : cosa ci accade quando dormiamo / Laura Sapienza, Paolo Stefanelli, Andrea Piazzi
| Il sonno e l'insonnia : cosa ci accade quando dormiamo / Laura Sapienza, Paolo Stefanelli, Andrea Piazzi |
| Autore | Sapienza, Laura |
| Pubbl/distr/stampa | Roma, : L'asino d'oro, 2022 |
| Descrizione fisica | 125 p. ; 20 cm |
| Disciplina | 613.794 |
| Altri autori (Persone) |
Piazzi, Andrea
Stefanelli, Paolo <1974- > |
| Collana | Bios psychè. Adolescenza |
| Soggetto non controllato | Sonno |
| ISBN |
978-88-6443-609-8
978-88-6443-610-4 978-88-6443-611-1 |
| Formato | Materiale a stampa  |
| Livello bibliografico | Monografia |
| Lingua di pubblicazione | ita |
| Record Nr. | UNINA-9910764595303321 |
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Sapienza, Laura
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| Roma, : L'asino d'oro, 2022 | ||
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Impact of Sleep and Sleep Disturbances on Obesity and Cancer / / edited by Susan Redline, Nathan A. Berger
| Impact of Sleep and Sleep Disturbances on Obesity and Cancer / / edited by Susan Redline, Nathan A. Berger |
| Edizione | [1st ed. 2014.] |
| Pubbl/distr/stampa | New York, NY : , : Springer New York : , : Imprint : Springer, , 2014 |
| Descrizione fisica | 1 online resource (248 p.) |
| Disciplina | 613.794 |
| Collana | Energy Balance and Cancer |
| Soggetto topico |
Cancer - Research
Human physiology Endocrinology Molecular biology Gene expression Cancer Research Human Physiology Molecular Medicine Gene Expression |
| ISBN | 1-4614-9527-X |
| Formato | Materiale a stampa |
| Livello bibliografico | Monografia |
| Lingua di pubblicazione | eng |
| Nota di contenuto | Preface -- Sleep Across the Lifespan -- Effects of Sleep Deficiency on Hormones, Cytokines, and Metabolism -- Sleep Disorders and Melatonin -- Biomedical Effects of Circadian Rhythm Disturbances -- Intermittent Hypoxia: Mechanistic Pathways Influencing Cancer -- Association of Sleep Apnea and Cancer: From Animal Studies to Human Epidemiological Data -- Shift Work, Obesity, and Cancer -- Sleep Disorders and Cancer Risk -- Contribution of Sleep Disturbance to Cancer Fatigue -- Sleep Disturbances in Cancer Survivors -- Sleep-focused interventions: Investigating the effects of sleep restriction on energy balance -- Index. |
| Record Nr. | UNINA-9910298347903321 |
| New York, NY : , : Springer New York : , : Imprint : Springer, , 2014 | ||
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The science of sleep : how rest works wonders, what kids need, the new dream therapy / / editor, Siobhan O'Connor ; foreword by Andrew Weil, M.D
| The science of sleep : how rest works wonders, what kids need, the new dream therapy / / editor, Siobhan O'Connor ; foreword by Andrew Weil, M.D |
| Pubbl/distr/stampa | New York, NY : , : Time Books, an imprint of Time Inc. Books, , [2015] |
| Descrizione fisica | 1 online resource (92 pages) : illustrations |
| Disciplina | 613.794 |
| Soggetto topico |
Sleep - Health aspects
Sleep deprivation - Health aspects |
| ISBN | 1-68330-261-3 |
| Formato | Materiale a stampa |
| Livello bibliografico | Monografia |
| Lingua di pubblicazione | eng |
| Record Nr. | UNINA-9910148563703321 |
| New York, NY : , : Time Books, an imprint of Time Inc. Books, , [2015] | ||
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Sleep Wise : How to Feel Better, Work Smarter, and Build Resilience
| Sleep Wise : How to Feel Better, Work Smarter, and Build Resilience |
| Autore | Blum Daniel |
| Pubbl/distr/stampa | Berkeley : , : Parallax Press, , 2016 |
| Descrizione fisica | 1 online resource (146 pages) |
| Disciplina | 613.794 |
| Soggetto topico |
Sleep
Sleep disorders |
| ISBN |
9781941529416
1941529410 |
| Classificazione | HEA043000OCC011000SEL019000 |
| Formato | Materiale a stampa |
| Livello bibliografico | Monografia |
| Lingua di pubblicazione | eng |
| Nota di contenuto | Title Page -- Copyright -- Dedication -- Contents -- Introduction: My Sleep Journey -- Part One: Science of Sleep -- 1. Why We Sleep -- 2. How Sleep Works -- Part Two: Your Sleep -- 3. Sleep Assessment -- 4. Sleep Story -- 5. Sleep Environment -- 6. Sleep Schedule -- Part Three: Sleep in Action -- 7. Performance: Incremental is Best -- 8. Exercise: Lunge Into the Day -- 9. Nutrition: Break the Fast -- 10. Mindfulness: Stress Less -- 11. Reflection: Practice Wisely -- Appendix -- Relaxation Exercises -- Recommended Resources -- Notes -- Bibliography -- Acknowledgments -- About the Authors -- Related Titles |
| Record Nr. | UNINA-9910154660903321 |
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Blum Daniel
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| Berkeley : , : Parallax Press, , 2016 | ||
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