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Stop a la adicción al tabaco [[electronic resource] ] : una guía para dejar de fumar / / Franco Riboldi ; [Traducción de Cristina Sala]
Stop a la adicción al tabaco [[electronic resource] ] : una guía para dejar de fumar / / Franco Riboldi ; [Traducción de Cristina Sala]
Autore Riboldi Franco
Pubbl/distr/stampa Barcelona, : De Vecchi Ediciones, 2012
Descrizione fisica 191 p
Disciplina 613.85
Altri autori (Persone) SalaCristina
Soggetto topico Smoking
Smoking cessation
Soggetto genere / forma Electronic books.
Formato Materiale a stampa
Livello bibliografico Monografia
Lingua di pubblicazione spa
Nota di contenuto Intro -- Título -- Introducción -- ¿Por qué una guía? -- Aspectos innovadores -- Etapas del proceso -- Cómo se utiliza -- PRIMERA ETAPA: planificación -- Punto de partida: el príncipe infeliz -- Primer paso: analice su dependencia -- ¿POR QUÉ FUMA? -- ¿QUÉ MÉTODO UTILIZAR? -- Segundo paso: desarrolle sus recursos -- AUTOCONVENCIMIENTO -- VISUALIZACIÓN MENTAL -- Tercer paso: utilice nuevas estrategias -- EL GRAN CASTILLO -- SEGUNDA ETAPA: el problema -- Punto de partida: la oveja descarriada -- Primer paso: analice su dependencia -- ¿CÓMO FUNCIONA LA TRAMPA? -- ME GUSTA FUMAR -- FUMAR ME RELAJA -- FUMAR ME AYUDA -- ES MÁS FUERTE QUE YO -- ¿CUÁL ES LA MAGNITUD DEL PROBLEMA? -- Segundo paso: desarrolle sus recursos -- CONTROL DE LAS EMOCIONES -- PENSAMIENTO POSITIVO -- Tercer paso: utilice nuevas estrategias -- EL BOSQUE MISTERIOSO -- TERCERA ETAPA: motivación -- Punto de partida: la estatua parlante -- Primer paso: analice su dependencia -- ¿POR QUÉ QUIERE DEJARLO? -- ¿QUÉ FACTORES INFLUYEN SOBRE LA MOTIVACIÓN? -- Segundo paso: desarrolle sus recursos -- LOS MENSAJES DEL INCONSCIENTE -- AUTOSUGESTIÓN -- Tercer paso: utilice nuevas estrategias -- LA BARRERA INVISIBLE -- CUARTA ETAPA: decisión -- Punto de partida: la estrella fugaz -- Primer paso: analice su dependencia -- ¿QUÉ INTERFIERE EN LA DECISIÓN? -- EL RIESGO DE NO DECIDIR -- Segundo paso: desarrolle sus recursos -- VALORES Y FUERZA DE VOLUNTAD -- AUTOOBSERVACIÓN -- Tercer paso: utilice nuevas estrategias -- LA ENCRUCIJADA DE LA DUDA -- QUINTA ETAPA: deshabituación -- Punto de partida: el guardián del faro -- Primer paso: analice su dependencia -- ¿QUÉ PROBLEMAS SE MANIFIESTAN AL DESHABITUARSE DEL TABACO? -- CÓMO ABANDONAR EL CIGARRILLO -- FORMAS DE ACTUACIÓN -- Segundo paso: desarrolle sus recursos -- EL ARTE DE LA DISTRACCIÓN -- LA RELAJACIÓN MUSCULAR.
Tercer paso: utilice nuevas estrategias -- LA ISLA DEL TESORO -- SEXTA ETAPA: cambio -- Punto de partida: el patito feo -- Primer paso: analice su dependencia -- ¿ACABA TODO CON EL ÚLTIMO CIGARRILLO? -- ¿QUÉ ACTITUD FAVORECE EL CAMBIO? -- Segundo paso: desarrolle sus recursos -- CALMA Y AUTOCONTROL -- LA EDUCACIÓN SENSORIAL -- Tercer paso: utilice nuevas estrategias -- LA LLAMADA DE LA NATURALEZA -- Al final del camino -- ¿Por qué no consigo dejarlo? -- ¿Qué puedo hacer para no recaer? -- ¿Y si me ofrecen un cigarrillo? -- Bibliografía.
Record Nr. UNINA-9910480666103321
Riboldi Franco  
Barcelona, : De Vecchi Ediciones, 2012
Materiale a stampa
Lo trovi qui: Univ. Federico II
Opac: Controlla la disponibilità qui
Stop a la adicción al tabaco [[electronic resource] ] : una guía para dejar de fumar / / Franco Riboldi ; [Traducción de Cristina Sala]
Stop a la adicción al tabaco [[electronic resource] ] : una guía para dejar de fumar / / Franco Riboldi ; [Traducción de Cristina Sala]
Autore Riboldi Franco
Pubbl/distr/stampa Barcelona, : De Vecchi Ediciones, 2012
Descrizione fisica 191 p
Disciplina 613.85
Altri autori (Persone) SalaCristina
Soggetto topico Smoking
Smoking cessation
Formato Materiale a stampa
Livello bibliografico Monografia
Lingua di pubblicazione spa
Nota di contenuto Intro -- Título -- Introducción -- ¿Por qué una guía? -- Aspectos innovadores -- Etapas del proceso -- Cómo se utiliza -- PRIMERA ETAPA: planificación -- Punto de partida: el príncipe infeliz -- Primer paso: analice su dependencia -- ¿POR QUÉ FUMA? -- ¿QUÉ MÉTODO UTILIZAR? -- Segundo paso: desarrolle sus recursos -- AUTOCONVENCIMIENTO -- VISUALIZACIÓN MENTAL -- Tercer paso: utilice nuevas estrategias -- EL GRAN CASTILLO -- SEGUNDA ETAPA: el problema -- Punto de partida: la oveja descarriada -- Primer paso: analice su dependencia -- ¿CÓMO FUNCIONA LA TRAMPA? -- ME GUSTA FUMAR -- FUMAR ME RELAJA -- FUMAR ME AYUDA -- ES MÁS FUERTE QUE YO -- ¿CUÁL ES LA MAGNITUD DEL PROBLEMA? -- Segundo paso: desarrolle sus recursos -- CONTROL DE LAS EMOCIONES -- PENSAMIENTO POSITIVO -- Tercer paso: utilice nuevas estrategias -- EL BOSQUE MISTERIOSO -- TERCERA ETAPA: motivación -- Punto de partida: la estatua parlante -- Primer paso: analice su dependencia -- ¿POR QUÉ QUIERE DEJARLO? -- ¿QUÉ FACTORES INFLUYEN SOBRE LA MOTIVACIÓN? -- Segundo paso: desarrolle sus recursos -- LOS MENSAJES DEL INCONSCIENTE -- AUTOSUGESTIÓN -- Tercer paso: utilice nuevas estrategias -- LA BARRERA INVISIBLE -- CUARTA ETAPA: decisión -- Punto de partida: la estrella fugaz -- Primer paso: analice su dependencia -- ¿QUÉ INTERFIERE EN LA DECISIÓN? -- EL RIESGO DE NO DECIDIR -- Segundo paso: desarrolle sus recursos -- VALORES Y FUERZA DE VOLUNTAD -- AUTOOBSERVACIÓN -- Tercer paso: utilice nuevas estrategias -- LA ENCRUCIJADA DE LA DUDA -- QUINTA ETAPA: deshabituación -- Punto de partida: el guardián del faro -- Primer paso: analice su dependencia -- ¿QUÉ PROBLEMAS SE MANIFIESTAN AL DESHABITUARSE DEL TABACO? -- CÓMO ABANDONAR EL CIGARRILLO -- FORMAS DE ACTUACIÓN -- Segundo paso: desarrolle sus recursos -- EL ARTE DE LA DISTRACCIÓN -- LA RELAJACIÓN MUSCULAR.
Tercer paso: utilice nuevas estrategias -- LA ISLA DEL TESORO -- SEXTA ETAPA: cambio -- Punto de partida: el patito feo -- Primer paso: analice su dependencia -- ¿ACABA TODO CON EL ÚLTIMO CIGARRILLO? -- ¿QUÉ ACTITUD FAVORECE EL CAMBIO? -- Segundo paso: desarrolle sus recursos -- CALMA Y AUTOCONTROL -- LA EDUCACIÓN SENSORIAL -- Tercer paso: utilice nuevas estrategias -- LA LLAMADA DE LA NATURALEZA -- Al final del camino -- ¿Por qué no consigo dejarlo? -- ¿Qué puedo hacer para no recaer? -- ¿Y si me ofrecen un cigarrillo? -- Bibliografía.
Record Nr. UNINA-9910779650803321
Riboldi Franco  
Barcelona, : De Vecchi Ediciones, 2012
Materiale a stampa
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Stop a la adicción al tabaco : una guía para dejar de fumar / / Franco Riboldi ; [Traducción de Cristina Sala]
Stop a la adicción al tabaco : una guía para dejar de fumar / / Franco Riboldi ; [Traducción de Cristina Sala]
Autore Riboldi Franco
Edizione [1st ed.]
Pubbl/distr/stampa Barcelona, : De Vecchi Ediciones, 2012
Descrizione fisica 191 p
Disciplina 613.85
Altri autori (Persone) SalaCristina
Soggetto topico Smoking
Smoking cessation
Formato Materiale a stampa
Livello bibliografico Monografia
Lingua di pubblicazione spa
Nota di contenuto Intro -- Título -- Introducción -- ¿Por qué una guía? -- Aspectos innovadores -- Etapas del proceso -- Cómo se utiliza -- PRIMERA ETAPA: planificación -- Punto de partida: el príncipe infeliz -- Primer paso: analice su dependencia -- ¿POR QUÉ FUMA? -- ¿QUÉ MÉTODO UTILIZAR? -- Segundo paso: desarrolle sus recursos -- AUTOCONVENCIMIENTO -- VISUALIZACIÓN MENTAL -- Tercer paso: utilice nuevas estrategias -- EL GRAN CASTILLO -- SEGUNDA ETAPA: el problema -- Punto de partida: la oveja descarriada -- Primer paso: analice su dependencia -- ¿CÓMO FUNCIONA LA TRAMPA? -- ME GUSTA FUMAR -- FUMAR ME RELAJA -- FUMAR ME AYUDA -- ES MÁS FUERTE QUE YO -- ¿CUÁL ES LA MAGNITUD DEL PROBLEMA? -- Segundo paso: desarrolle sus recursos -- CONTROL DE LAS EMOCIONES -- PENSAMIENTO POSITIVO -- Tercer paso: utilice nuevas estrategias -- EL BOSQUE MISTERIOSO -- TERCERA ETAPA: motivación -- Punto de partida: la estatua parlante -- Primer paso: analice su dependencia -- ¿POR QUÉ QUIERE DEJARLO? -- ¿QUÉ FACTORES INFLUYEN SOBRE LA MOTIVACIÓN? -- Segundo paso: desarrolle sus recursos -- LOS MENSAJES DEL INCONSCIENTE -- AUTOSUGESTIÓN -- Tercer paso: utilice nuevas estrategias -- LA BARRERA INVISIBLE -- CUARTA ETAPA: decisión -- Punto de partida: la estrella fugaz -- Primer paso: analice su dependencia -- ¿QUÉ INTERFIERE EN LA DECISIÓN? -- EL RIESGO DE NO DECIDIR -- Segundo paso: desarrolle sus recursos -- VALORES Y FUERZA DE VOLUNTAD -- AUTOOBSERVACIÓN -- Tercer paso: utilice nuevas estrategias -- LA ENCRUCIJADA DE LA DUDA -- QUINTA ETAPA: deshabituación -- Punto de partida: el guardián del faro -- Primer paso: analice su dependencia -- ¿QUÉ PROBLEMAS SE MANIFIESTAN AL DESHABITUARSE DEL TABACO? -- CÓMO ABANDONAR EL CIGARRILLO -- FORMAS DE ACTUACIÓN -- Segundo paso: desarrolle sus recursos -- EL ARTE DE LA DISTRACCIÓN -- LA RELAJACIÓN MUSCULAR.
Tercer paso: utilice nuevas estrategias -- LA ISLA DEL TESORO -- SEXTA ETAPA: cambio -- Punto de partida: el patito feo -- Primer paso: analice su dependencia -- ¿ACABA TODO CON EL ÚLTIMO CIGARRILLO? -- ¿QUÉ ACTITUD FAVORECE EL CAMBIO? -- Segundo paso: desarrolle sus recursos -- CALMA Y AUTOCONTROL -- LA EDUCACIÓN SENSORIAL -- Tercer paso: utilice nuevas estrategias -- LA LLAMADA DE LA NATURALEZA -- Al final del camino -- ¿Por qué no consigo dejarlo? -- ¿Qué puedo hacer para no recaer? -- ¿Y si me ofrecen un cigarrillo? -- Bibliografía.
Record Nr. UNINA-9910826387303321
Riboldi Franco  
Barcelona, : De Vecchi Ediciones, 2012
Materiale a stampa
Lo trovi qui: Univ. Federico II
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Las trampas del italiano / / Mauro Magni, Cristina Sala
Las trampas del italiano / / Mauro Magni, Cristina Sala
Autore Magni Mauro
Pubbl/distr/stampa [Place of publication not identified] : , : De Vecchi, , [2020]
Descrizione fisica 1 online resource (118 pages)
Disciplina 450
Soggetto topico Italian language
Italian language - Spanish
ISBN 1-64699-922-3
Formato Materiale a stampa
Livello bibliografico Monografia
Lingua di pubblicazione spa
Nota di contenuto Intro -- INTRODUCCIÓN -- SUPERAR LAS DIFICULTADES DE LA A A LA Z.
Record Nr. UNINA-9910794594003321
Magni Mauro  
[Place of publication not identified] : , : De Vecchi, , [2020]
Materiale a stampa
Lo trovi qui: Univ. Federico II
Opac: Controlla la disponibilità qui
Las trampas del italiano / / Mauro Magni, Cristina Sala
Las trampas del italiano / / Mauro Magni, Cristina Sala
Autore Magni Mauro
Pubbl/distr/stampa [Place of publication not identified] : , : De Vecchi, , [2020]
Descrizione fisica 1 online resource (118 pages)
Disciplina 450
Soggetto topico Italian language
Italian language - Spanish
ISBN 1-64699-922-3
Formato Materiale a stampa
Livello bibliografico Monografia
Lingua di pubblicazione spa
Nota di contenuto Intro -- INTRODUCCIÓN -- SUPERAR LAS DIFICULTADES DE LA A A LA Z.
Record Nr. UNINA-9910813181203321
Magni Mauro  
[Place of publication not identified] : , : De Vecchi, , [2020]
Materiale a stampa
Lo trovi qui: Univ. Federico II
Opac: Controlla la disponibilità qui