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Bauchmuskeltraining im Stehen - Das 15-Minuten Workout
| Bauchmuskeltraining im Stehen - Das 15-Minuten Workout |
| Autore | L. Roberts Dale |
| Pubbl/distr/stampa | Chicago : , : One Jacked Monkey, LLC, , 2018 |
| Descrizione fisica | 1 online resource (31 pages) |
| Altri autori (Persone) | EhretMaximilian |
| ISBN | 1-5071-5562-X |
| Formato | Materiale a stampa  |
| Livello bibliografico | Monografia |
| Lingua di pubblicazione | ger |
| Nota di contenuto | Intro -- Titelseite -- Copyright-Seite -- Bauchmuskeltraining im Stehen - Das 15-Minuten Workout -- Inhaltsverzeichnis -- Einführung -- Vorteile dieser 10 Übungen -- Stehen vs. Sitzen oder Liegen -- Benutze mehr als deine Bauchmuskeln -- Core-Training -- Die 10 Übungen im Stehen | Bauchstraffer -- Knieheber -- Vor- und Rückbeugen -- Seitenbeugen -- Taillendrehung -- Knie zu Ellbogen -- Helikopter -- Geschlossenes Seitenbeugen -- Beugen, Drehen & -- Berühren -- Taillenrotation -- Bauchmuskeltraining im Stehen | 15-Minuten Workout Plan -- Die beste Zeit für das Workout -- Fazit -- Danke -- Über den Autor -- Ihre Rezension und Empfehlung machen einen Unterschied! -- Auf der Suche nach mehr großartigen Leseerlebnissen?. |
| Record Nr. | UNINA-9910156436903321 |
L. Roberts Dale
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| Chicago : , : One Jacked Monkey, LLC, , 2018 | ||
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Die besten Grünen Smoothies zum Abnehmen
| Die besten Grünen Smoothies zum Abnehmen |
| Autore | L. Roberts Dale |
| Pubbl/distr/stampa | Chicago : , : One Jacked Monkey, LLC, , 2018 |
| Descrizione fisica | 1 online resource (34 pages) |
| Altri autori (Persone) | StraznyPhilipp |
| ISBN | 1-5071-5558-1 |
| Formato | Materiale a stampa |
| Livello bibliografico | Monografia |
| Lingua di pubblicazione | ger |
| Nota di contenuto | Intro -- Titelseite -- Copyright-Seite -- Die besten Grünen Smoothies zum Abnehmen -- Anleitungen -- Vorbereitung -- Glossar der grünen Zutaten -- Glossar sonstiger Zutaten -- Fazit -- Danke schön -- Über den Autor -- Besondere Danksagung -- Quellen. |
| Record Nr. | UNINA-9910156436803321 |
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L. Roberts Dale
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| Chicago : , : One Jacked Monkey, LLC, , 2018 | ||
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El plan de 15 minutos de ejercicios abdominales de pie
| El plan de 15 minutos de ejercicios abdominales de pie |
| Autore | L. Roberts Dale |
| Pubbl/distr/stampa | Chicago : , : One Jacked Monkey, LLC, , 2018 |
| Descrizione fisica | 1 online resource (28 pages) |
| Altri autori (Persone) | Estrada CastilloCarolina |
| ISBN | 1-5071-5561-1 |
| Formato | Materiale a stampa |
| Livello bibliografico | Monografia |
| Lingua di pubblicazione | spa |
| Nota di contenuto | Intro -- Título -- Derechos de Autor -- El plan de 15 minutos de ejercicios abdominales de pie -- Los 10 ejercicios abdominales de pie. |
| Record Nr. | UNINA-9910155639803321 |
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L. Roberts Dale
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| Chicago : , : One Jacked Monkey, LLC, , 2018 | ||
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Les Meilleurs Smoothies Verts pour Perdre du Poids
| Les Meilleurs Smoothies Verts pour Perdre du Poids |
| Autore | L. Roberts Dale |
| Pubbl/distr/stampa | Chicago : , : One Jacked Monkey, LLC, , 2018 |
| Descrizione fisica | 1 online resource (37 pages) |
| Altri autori (Persone) | VaneAllie |
| ISBN | 1-5071-6175-1 |
| Formato | Materiale a stampa |
| Livello bibliografico | Monografia |
| Lingua di pubblicazione | fre |
| Nota di contenuto | Intro -- Page de Titre -- Droits d'Auteur -- Les Meilleurs Smoothies Verts pour Perdre du Poids -- Instructions -- Préparation -- Recettes -- Glossaire des Ingrédients Verts -- Glossaire des Autres Ingrédients -- Conclusion -- Remerciements -- 1. À propos de l'Auteur -- 2. Meilleurs Remerciements -- 3. Références. |
| Record Nr. | UNINA-9910157758203321 |
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L. Roberts Dale
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| Chicago : , : One Jacked Monkey, LLC, , 2018 | ||
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Los 11 mejores entrenamientos de cardio, Para quemar grasa, tonificar y perder peso
| Los 11 mejores entrenamientos de cardio, Para quemar grasa, tonificar y perder peso |
| Autore | L. Roberts Dale |
| Pubbl/distr/stampa | Chicago : , : One Jacked Monkey, LLC, , 2018 |
| Descrizione fisica | 1 online resource (37 pages) |
| Altri autori (Persone) | Bento FalcónManuel |
| ISBN | 1-5071-5563-8 |
| Formato | Materiale a stampa |
| Livello bibliografico | Monografia |
| Lingua di pubblicazione | spa |
| Nota di contenuto | Intro -- Título -- Derechos de Autor -- Los 11 mejores entrenamientos de cardio, Para quemar grasa, tonificar y perder peso -- Frecuencia Cardíaca Máxima = 208 - (0,7 x edad en años). |
| Record Nr. | UNINA-9910155639903321 |
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L. Roberts Dale
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Programma di stretching
| Programma di stretching |
| Autore | L. Roberts Dale |
| Pubbl/distr/stampa | Chicago : , : One Jacked Monkey, LLC, , 2018 |
| Descrizione fisica | 1 online resource (106 pages) |
| Altri autori (Persone) | BiffardiPiera |
| ISBN | 1-5071-5414-3 |
| Formato | Materiale a stampa |
| Livello bibliografico | Monografia |
| Lingua di pubblicazione | ita |
| Nota di contenuto | Intro -- Titolo Pagina -- Copyright Pagina -- Programma di stretching: semplici esercizi per migliorare la qualità della vita -- Flessibilità. -- Mobilità -- Il pericolo della tensione muscolare -- Stretching -- Stretching statico -- Stretching dinamico -- Stretching balistico -- Come utilizzare il rullo in schiuma -- Pericoli del rullo in schiuma -- Programmi post-allenamento -- Routine autonome. |
| Altri titoli varianti | Programma di stretching |
| Record Nr. | UNINA-9910155471803321 |
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L. Roberts Dale
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Recetas para Comer Limpio
| Recetas para Comer Limpio |
| Autore | L. Roberts Dale |
| Pubbl/distr/stampa | Chicago : , : One Jacked Monkey, LLC, , 2018 |
| Descrizione fisica | 1 online resource (53 pages) |
| Altri autori (Persone) | D. Romero CastilloDahlia |
| ISBN | 1-5071-5311-2 |
| Formato | Materiale a stampa |
| Livello bibliografico | Monografia |
| Lingua di pubblicazione | spa |
| Nota di contenuto | Intro -- Título -- Derechos de Autor -- Recetas para Comer Limpio: Más de 30 recetas sencillas para comer saludable (Libro 2) -- Introducción -- Desayuno -- Ensaladas -- Guarniciones -- Platillos fuertes -- Bebidas -- Postres y bocadillos -- Conclusión -- Gracias -- Acerca del autor -- Agradecimientos especiales -- EXTRA. Recetas a base de tomate -- Referencias. |
| Altri titoli varianti | Recetas para Comer Limpio |
| Record Nr. | UNINA-9910155470103321 |
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L. Roberts Dale
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| Chicago : , : One Jacked Monkey, LLC, , 2018 | ||
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Recetas para Comer Limpio
| Recetas para Comer Limpio |
| Autore | L. Roberts Dale |
| Pubbl/distr/stampa | Chicago : , : One Jacked Monkey, LLC, , 2018 |
| Descrizione fisica | 1 online resource (53 pages) |
| Altri autori (Persone) | Deyanira Romero CastilloDahlia |
| ISBN | 1-5071-5106-3 |
| Formato | Materiale a stampa |
| Livello bibliografico | Monografia |
| Lingua di pubblicazione | spa |
| Nota di contenuto | Intro -- Título -- Derechos de Autor -- Recetas para Comer Limpio: más de 30 recetas sencillas para comer saludable (Libro 1) -- Introducción -- Desayuno -- Ensaladas -- Guarniciones -- Platillos fuertes -- Postres y ricos bocadillos -- Conclusión -- Gracias -- Acerca del autor -- Agradecimientos especiales -- Referencias. |
| Altri titoli varianti | Recetas para Comer Limpio |
| Record Nr. | UNINA-9910155473703321 |
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L. Roberts Dale
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| Chicago : , : One Jacked Monkey, LLC, , 2018 | ||
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