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Toma el control sobre la ansiedad : las claves para lograr la plenitud personal y profesional / / por Sabrina Biodore ; traducido por Laura Soler Pinson
| Toma el control sobre la ansiedad : las claves para lograr la plenitud personal y profesional / / por Sabrina Biodore ; traducido por Laura Soler Pinson |
| Autore | Biodore Sabrina |
| Pubbl/distr/stampa | [Place of publication not identified] : , : 50Minutos.es, , [2017] |
| Descrizione fisica | 1 online resource (26 pages) |
| Disciplina | 152.46 |
| Soggetto topico | Anxiety |
| ISBN | 2-8080-0329-3 |
| Formato | Materiale a stampa  |
| Livello bibliografico | Monografia |
| Lingua di pubblicazione | spa |
| Record Nr. | UNINA-9910824734203321 |
Biodore Sabrina
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| [Place of publication not identified] : , : 50Minutos.es, , [2017] | ||
| Materiale a stampa | ||
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Vertigo : l'ansia moderna del tempo / Paolo Lagazzi
| Vertigo : l'ansia moderna del tempo / Paolo Lagazzi |
| Autore | Lagazzi, Paolo |
| Pubbl/distr/stampa | Milano : Archinto, 2002 |
| Descrizione fisica | 118 p. ; 20 cm |
| Disciplina | 152.46 |
| Collana | Gli aquiloni |
| Soggetto non controllato | Vertigine - Ansia |
| ISBN | 88-7768-350-3 |
| Formato | Materiale a stampa |
| Livello bibliografico | Monografia |
| Lingua di pubblicazione | ita |
| Record Nr. | UNINA-990007449250403321 |
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Lagazzi, Paolo
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| Milano : Archinto, 2002 | ||
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When panic attacks / / Dr. Áine Tubridy
| When panic attacks / / Dr. Áine Tubridy |
| Autore | Tubridy Áine |
| Edizione | [Second edition.] |
| Pubbl/distr/stampa | Dublin, Ireland : , : Newleaf, , 2013 |
| Descrizione fisica | 1 online resource (387 p.) |
| Disciplina | 152.46 |
| Soggetto topico | Anxiety |
| ISBN | 0-7171-5920-5 |
| Formato | Materiale a stampa |
| Livello bibliografico | Monografia |
| Lingua di pubblicazione | eng |
| Nota di contenuto |
Cover; Title page; About When Panic Attacks Audio Files; Preface to the Second Edition; Introduction; Part One: How Panic Works; Chapter 1: What Is a Panic Attack? - Red Alert!; Chapter 2: Waiting for the Next Attack - Walking on Eggshells; Chapter 3: Why This, Why Me, Why Now? - Threats to Identity; Chapter 4: Behind the Scenes of a Panic Attack - The Fight or Flight Response; Chapter 5: Myths about Panic - Worst Case Scenarios; Chapter 6: Triggers from the Past - Conditioned to Panic; Chapter 7: Psychotherapy - Symptom as Messenger; Chapter 8: The Chakra System - Energetic Healing
Chapter 9: Substance-Induced Panic - A Drug Too FarPart Two: Panic No More; Chapter 10: Controlling Panic - A Toolbox of Skills; Chapter 11: Breathing Calmly - Befriending Your Belly; Chapter 12: Muscle Relaxation - Loosening Up and Letting Go; Chapter 13: Catastrophic Thinking - Changing the Video; Chapter 14: Bringing On the Panic - Learning by Experience; Chapter 15: When Panic Turns into Phobia - Staying Safe At All Costs; Chapter 16: From Flight to Fight - Facing Down Your Fear; Chapter 17: Energy Bankruptcy - Plugging the Drains; Chapter 18: When Panic Attacks - Emergency Drill Chapter 19: What Else Helps? - Complementary ToolsChapter 20: Stigma and Shame - Secret Lives; Further Reading; Contacts; Copyright; About the Author; About Gill & Macmillan |
| Record Nr. | UNINA-9910162748403321 |
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Tubridy Áine
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| Dublin, Ireland : , : Newleaf, , 2013 | ||
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