Kinder im Stress [[electronic resource] ] : Wie Eltern Kinder stärken und begleiten / / von Holger Domsch, Arnold Lohaus, Mirko Fridrici

• Autore: Domsch Holger
• Pubblicazione: Berlin, Heidelberg : , : Springer Berlin Heidelberg : , : Imprint : Springer, , 2016
• Edizione: 2nd ed. 2016.
• Descrizione fisica: 1 online resource (152 p.)
• Disciplina: 150
• Soggetto topico: Medicine ; Health; Pediatrics; Psychology; Psychotherapy ; Child psychology; School psychology; Supervision; Counseling; Popular Science in Medicine and Health; Popular Science in Psychology; Psychotherapy; Child and School Psychology; Consulting, Supervision and Coaching
• Persona (resp. second.): LohausArnold; FridriciMirko
• Note generali: "Mit 9 Abbildungen und 7 Tabellen"--Title page.
• Nota di bibliografia: Includes bibliographical references and index.
• Nota di contenuto: Vorwort; Die Autoren; Inhaltsverzeichnis; I Hintergrundinformationen zu Stress im Kindesalter; 1 Stress unter der Lupe; 1.1 Alarmreaktion Stress; 1.2 Die positive Seite der Medaille; 1.3 Streichelkatze oder Säbelzahntiger? - Auf die Bewertung kommt es an; 1.4 Vom Gleichgewicht zwischen Anforderung und Bewältigung: Die Stresswaage; 1.5 Stress aus der Sicht von Kindern; 2 Was Kinder stresst; 2.1 Kritische Lebensereignisse; 2.2 Entwicklungsprobleme; 2.3 Alltäglicher Stress; 2.3.1 Familie; 2.3.2 Schule; 2.3.3 Freunde; 2.3.4 Freizeit; 2.4 Das Zusammenwirken mehrerer Stressoren; 3 Stresswirkungen ; 3.1 Physische Ebene3.2 Psychische Ebene; 3.3 Das Erkennen von Stresswirkungen; II Unterstützungsmöglichkeiten bei Stress; 4 Hilfen gegen Stress: Was Kinder tun können; 4.1 Ernährung; 4.1.1 Koffein; 4.1.2 Zucker; 4.1.3 Gesunde Ernährung; 4.2 Schlaf; 4.2.1 Der normale Schlafzyklus; 4.2.2 Schlafdefizite; 4.2.3 Ein- und Durchschlafhilfen; 4.2.4 Besondere Ein- und Durchschlafprobleme; 4.3 Entspannungsübungen; 4.3.1 Atemübungen; 4.3.2 Fantasiereisen und autogenes Training; 4.3.3 Affirmationen; 4.3.4 Musik; 4.3.5 Abschließende Bemerkungen; 4.4 Energie tanken und Ausgleich schaffen; 4.4.1 Sport ; 4.4.2 Hobbys4.4.3 Freunde; 4.5 Die Macht der Gedanken; 4.6 Zeitplanung; 4.7 Lernstress begegnen; 4.8 Anti-Stress-Trainingsprogramme; 5 Hilfen gegen Stress: Was Eltern tun können; 5.1 Die Eigenständigkeit fördern; 5.1.1 Kleinigkeiten, die Kleine groß machen; 5.1.2 Versteckte Botschaften; 5.1.3 Problemlösen und Entscheidungsfindung fördern; 5.2 Die einfachste Methode der Welt: Lob; 5.3 Empathie zeigen; 5.4 Gespräche führen; 5.4.1 Zuhören; 5.4.2 Gesprächszeiträume; 5.4.3 Türöffner und Türschließer; 5.4.4 Ich-Botschaften; 5.4.5 Eine angemessene Portion Humor; 5.5 Rituale und Strukturen ; 5.6 Erziehungsstile5.6.1 Autoritativ erziehende Eltern; 5.6.2 Autoritär erziehende Eltern; 5.6.3 Verwöhnende und nachgiebige Eltern; 5.6.4 Vernachlässigende Eltern; 5.6.5 Wechselwirkungen zwischen Eltern und Kindern; 5.7 Modellernen; 5.8 Elternstress reduzieren; 5.8.1 Elternstress: Zur Befundlage; 5.8.2 Hilfen gegen Elternstress; 6 Entspannungsgeschichten für Kinder; 6.1 Reisen mit der Zeitmaschine; 6.2 Eine Reise ins Mittelalter; 6.3 Die Schatzsuche - Teil 1: Das Piratenboot; 6.4 Die Schatzsuche - Teil 2: Die Entdeckung der Insel; 6.5 Die Schatzsuche - Teil 3: Die Höhle; Serviceteil ; LiteraturStichwortverzeichnis
• Sommario/riassunto: In diesem Buch erfahren Eltern, wie sie ihre Kinder stärken und beim Umgang mit Stress unterstützen können. Konflikte mit anderen, Stress in der Schule oder bei den Hausaufgaben, Zeitdruck bei den Freizeitaktivitäten oder auch Probleme in der eigenen Familie – die Gründe sind vielfältig. Einige Kinder leiden durch steigenden Erwartungs- und Leistungsdruck in Schule und Freizeit unter Stress. Symptome wie Kopf- und Bauchweh, Schlafschwierigkeiten oder Appetitlosigkeit sind nicht selten die Folge. Was aber können Eltern und die Kinder selbst tun, um angemessen mit Stress umzugehen? Holger Domsch, Arnold Lohaus und Mirko Fridrici, ausgewiesene Experten zum Thema Stress bei Kindern, wissen hier Rat. Aus dem Inhalt (1) Stress unter der Lupe, Was Kinder stresst, Stresswirkungen – (2) Hilfen gegen Stress: Was Kinder tun können, Hilfen gegen Stress: Was Eltern tun können. Die Autoren Dr. Holger Domsch, Dipl.-Psych., Schulpsychologische Beratungsstelle der Stadt Münster. Prof. Dr. Arnold Lohaus, Entwicklungspsychologie, Universität Bielefeld. Dipl.-Psych. Mirko Fridrici, Regionale Schulberatungsstelle für den Kreis Minden-Lübbecke.
• Titolo autorizzato: Kinder im Stress
• ISBN: 3-662-47719-X
• Formato: Materiale a stampa
• Livello bibliografico: Monografia
• Lingua di pubblicazione: Tedesco
• Record Nr.: 9910484233403321
• Lo trovi qui: Univ. Federico II