ベストプレイへのメンタルトレーニング [[ベストプレイエノメンタルトレーニング]]

• Autore: 徳永幹雄
• Pubblicazione: 東京, : 大修館書店, 2003.6
• Edizione: 改訂版
• Descrizione fisica: オンライン資料1件
• Soggetto topico: トレーニング; スポーツ心理学
• Classificazione: 780.7
• Note generali: 参考文献: p227-230
• Nota di contenuto: 紙 -- ●まえがき -- もくじ -- 第1章 あなたの「心理的競技 力」を 断します -- 1 心理的競技 力の 断 -- 2 合前の心理状態の 断 -- 3 合中の心理状態の 断 -- 第2章 スポーツ 手に必 な「心理的競技 力」とは何か -- 1 「精神力」から「心理的競技 力」へ -- 2 心理的競技 力とは -- 3 心理的競技 力には個人差がある -- 第3章 「心理的競技 力」は、実力発揮度や競技成績にどう 係するか -- 1 「特性」と「状態」の 係 -- 2 心理的競技 力と実力発揮度の 係 -- 3 心理的競技 力および実力発揮度と競技成績の 係 -- 4 心理的競技 力 価尺度のシステム化 -- 第4章 「心理的競技 力」は、どのように強化するか -- 1 心理的競技 力の 断 -- 2 目標の 定 -- 3 リラクセーション 力の め方 -- 4 中力の め方 -- 5 イメージによる のトレーニング -- 6 練習や 合に向けてできる方法 -- 7 合出場(本番) -- 8 合後の反省 -- 第5章 「向上心」を持ち、ベストプレイを める -- 1 医・科学的サポート体制をつくる -- 2 競技力の 断 -- 3 切な目標を 定する -- 4 手としての知的 力を める -- 5 宅でもメンタルトレーニングをする -- 6 強い相手を求めて、練習や 合をする -- 料1 スポーツ 手(水泳 手)のイメージトレーニングの方法 -- 1 第1セッション(イメージの基本練習) -- 2 第2セッション(感情イメージ) -- 3 第3セッション(目標 定の確 と 成イメージ) -- 4 第4セッション(作戦イメージ) -- 5 第5セッション( 合前の気持ちづくりイメージ) -- 6 第6セッション( 合当日のイメージ) -- 料2 わが国における「スポーツメンタルトレーニング指導士」の 成 -- ●参 文献 -- ●あとがき -- 奥付.
• Sommario/riassunto: 本書では、自分の心理的競技能力を診断・評価しながら、優れた面は伸ばし、不足している面を強化できるように、その手順や方法、具体的なメンタル強化法を詳しく紹介している。.
• ISBN: 4-469-82035-0; 4-469-82532-8
• Formato: Materiale a stampa
• Livello bibliografico: Monografia
• Lingua di pubblicazione: Giapponese
• Record Nr.: 9910149105603321
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