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200 00$aVivir una vida sana con dolor cro?nico /$fSandra LeFort [and seven others]
210  1$aBoulder, Colorado :$cBull Publishing Company,$d2016.
210  4$dİ2016
215   $a1 online resource (414 p.)
300   $aDescription based upon print version of record.
311   $a1-936693-97-6 
320   $aIncludes bibliographical references at the end of each chapters and index.
327   $aFront Cover; Title Page; Copyright; Dedication; Los autores; Contenido; 1: Visio?n general del manejo personal; 2: Convertirse en una persona proactiva; 3: Encontrar recursos; 4: Entender y manejar si?ntomas y problemas comunes; 5: Utilizar la mente para manejar el dolor y otros si?ntomas; 6: Marcar o moderar el ritmo: equilibrar la actividad y el descanso; 7: Ejercicio y actividad fi?sica para todos; 8: Ejercicios de flexibilidad, equilibrio y fortalecimiento; 9: Ejercicios para conseguir resistencia y buena forma fi?sica; 10: Comunicarse mejor con familiares y amigos
327   $a11: Comunicarse con los proveedores de salud12: Sexualidad e intimidad de la pareja; 13: Una alimentacio?n saludable; 14: Manejar un peso saludable; 15: Controlar sus medicamentos; 16: Medicamentos y tratamientos para el dolor cro?nico; 17: Tomar decisiones sobre el tratamiento; 18: El manejo de ciertas condiciones de dolor cro?nico especi?ficas; 19: Manejar la angina de pecho, la enfermedad arterial coronaria y condiciones relacionadas con las mismas; 20: Planear el futuro: temores y realidades; Ape?ndice: Consejos u?tiles para la vida diaria; I?ndice
330   $aNadie quiere tener dolor cro?nico en sus vidas. Desafortunadamente, cerca del 30 por ciento de la gente en todo el mundo vive con condiciones de dolor cro?nico, muchas de las cuales no tienen causas identificables. Escribimos este libro para ayudar a esta gente a explorar formas sanas de manejar y vivir con su condicio?n de dolor cro?nico, para que puedan disfrutar de una vida ma?s gratificante y satisfactoria. --$cProvided by publisher.
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