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327   $aIntro -- Co?mo sacar tiempo para ti -- ¿Por que? resulta tan difi?cil dedicarnos tiempo a nosotros mismos? -- ¿La falta de tiempo es la enfermedad de hoy en di?a? -- ¿Ado?nde se va el tiempo? -- La falta de organizacio?n -- El miedo a tomarnos nuestro tiempo -- La dificultad de autorizarse a situar nuestro bienestar por encima del de los dema?s -- La ausencia de autoconciencia y de conciencia del entorno -- Volver a sacar tiempo para vivir -- Preguntas frecuentes -- ¿Que? significa dedicarse tiempo a uno mismo? -- ¿Por que? es tan difi?cil tomarnos un tiempo para nosotros? -- ¿Co?mo permitirnos de vez en cuando priorizar nuestro bienestar por encima del de los dema?s? -- ¿Co?mo escoger entre lo que enriquece y lo que molesta? -- ¿Co?mo organizarnos y dedicarnos el tiempo necesario para estar tranquilos en el di?a a di?a? -- ¿Co?mo mantenernos conectados con quien somos realmente? -- Para ir ma?s alla?.
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