LEADER 02124nam  2200457   450 
001 9910796379503321
005 20200122082057.0
010   $a2-8062-6759-5
035   $a(CKB)3790000000538513
035   $a(MiAaPQ)EBC5178140
035   $a(Au-PeEL)EBL5178140
035   $a(CaPaEBR)ebr11479673
035   $a(OCoLC)1015871688
035   $a(PPN)263622568
035   $a(EXLCZ)993790000000538513
100   $a20200122d2017      uy             0
101 0 $afre
135   $aurcnu||||||||
181   $ctxt$2rdacontent
182   $cc$2rdamedia
183   $acr$2rdacarrier
200 10$aGerer les crises d'angoisse $etechniques pour se debarrasser des attaques de panique /$fpar  Mailys Charlier ; sous la direction de Celine Faidherbe
210  1$a[Place of publication not identified] :$c50Minutes.fr,$d[2017]
210  4$d2017
215   $a1 online resource (24 pages)
225 0 $aSante & bien-etre
320   $aIncludes bibliographical references.
330   $aDécouvrez tous nos conseils et astuces pour gérer vos crises d'angoisse ! Imprévisibles, les crises d'angoisse gâchent la vie des malades qui subissent une anxiété permanente, s'isolent socialement pour éviter les situations provoquant ces crises et même, dans de nombreux cas, tombent en dépression. Il existe pourtant différentes manières de gérer son anxiété, afin de ne plus être victime de ces attaques de panique et de diminuer son trouble anxieux. Ce livre vous donnera des informations et des solutions pour :  * comprendre l'angoisse ; * prendre conscience de son anxiété ; * cerner les éléments déclencheurs de vos attaques de panique ; * découvrir les techniques pour vous débarrasser de vos crises d'angoisse ; * et bien plus encore !
606   $aAnxiety
615  0$aAnxiety.
676   $a152.46
686   $a40.08.28$2EP-CLASS
700   $aCharlier$b Mailys$0858848
702   $aFaidherbe$b Celine
801  0$bMiAaPQ
801  1$bMiAaPQ
801  2$bMiAaPQ
906   $aBOOK
912   $a9910796379503321
996   $aGerer les crises d'angoisse$93744244
997   $aUNINA