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200 13$aLe coping, votre allie? contre le stress $eune me?thode pour apprendre a? re?duire la pression /$fpar Benjamin Fle?ron
210  1$a[Place of publication not identified] :$c50Minutes,$d[2015]
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327   $aPour aller plus loinSources bibliographiques; Copyright
330   $a Un guide pratique et accessible pour affronter efficacement le stress au travail gra?ce au coping !Aussi nombreuses que varie?es, les sources de stress dans le monde professionnel sont susceptibles d'affecter n'importe quel travailleur et ont un impact significatif sur la productivite?. Pour lutter contre cette anxie?te?, certains iront se de?fouler en salle de sport, tandis que d'autres pre?fe?reront attaquer le proble?me de face. Voila? pre?cise?ment des exemples courants de coping. Mais vous e?tes-vous de?ja? demande? si vos techniques e?taient re?ellement efficaces ? Pensez-vous ge?rer les situations stress
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