LEADER 01585nas 2200445-a 450 001 9910145315503321 005 20230616161445.0 011 $a2064-2474 035 $a(CKB)954925613997 035 $a(CONSER)sn-97032688- 035 $a(DE-599)ZDB2236735-4 035 $a(EXLCZ)99954925613997 100 $a19940613a19949999 --- - 101 0 $aeng 200 00$aActa zoologica Academiae Scientiarum Hungaricae 210 $aBudapest $cHungarian Natural History Museum$d[1994- 215 $a1 online resource 300 $aTitle from cover. 300 $aPublished by the Hungarian Natural History Museum and the Biological Section of the Hungarian Academy of Sciences, v. 40, no. 2- 300 $aRefereed/Peer-reviewed 311 08$aPrint version: Acta zoologica Academiae Scientiarum Hungaricae (Budapest, Hungary : 1994) (DLC)sn 97032688 (OCoLC)30598589 1217-8837 606 $aZoology$vPeriodicals 606 $aZoology$zHungary$vPeriodicals 606 $aDierkunde$2gtt 606 $aZoology$2fast$3(OCoLC)fst01184696 606 $aZoologie$vPe?riodiques 607 $aHungary$2fast 608 $aPeriodicals.$2fast 615 0$aZoology 615 0$aZoology 615 17$aDierkunde. 615 7$aZoology. 615 6$aZoologie 712 02$aTerme?szettudoma?nyi Mu?zeum (Hungary) 712 02$aMagyar Tudoma?nyos Akade?mia.$bBiolo?giai Tudoma?nyok Oszta?lya. 906 $aJOURNAL 912 $a9910145315503321 920 $aexl_impl conversion 996 $aActa zoologica Academiae Scientiarum Hungaricae$92011077 997 $aUNINA LEADER 04477nam 22005413 450 001 9910163395103321 005 20250513220931.0 010 $a9783451803307 010 $a3451803305 035 $a(CKB)3710000001047623 035 $a(MiAaPQ)EBC4499884 035 $a(Au-PeEL)EBL4499884 035 $a(CaPaEBR)ebr11616510 035 $a(OCoLC)1056878620 035 $a(Perlego)2097983 035 $a(Exl-AI)4499884 035 $a(EXLCZ)993710000001047623 100 $a20210901d2014 uy 0 101 0 $ager 135 $aurcnu|||||||| 181 $ctxt$2rdacontent 182 $cc$2rdamedia 183 $acr$2rdacarrier 200 14$aDie Kraft des Vergebens $eWie wir Kränkungen überwinden und neu lebendig werden 205 $a1st ed. 210 1$aMu?nchen :$cHerder Verlag,$d2014. 210 4$d©2014. 215 $a1 online resource (177 pages) 311 08$a9783451326318 311 08$a3451326310 311 08$a9783451068232 311 08$a3451068230 327 $aIntro -- [Impressum] -- Einladung -- 1. Leben verletzt -- Es gibt kein Leben ohne Kra?nkungen -- Das verwundete Selbstwertgefu?hl -- Wir sind unterschiedlich verletzbar -- Was es kostet, nicht zu vergeben -- Fesseln der Vergangenheit -- Rache macht blind -- Wie abgeschnitten vom Leben -- 2. Warum wir Kra?nkungen nachtragen -- Unverso?hnlichkeit hat auch Vorteile -- Falsche Vorstellungen von Vergebung -- 3. Vergeben als Chance, wieder lebendig zu werden -- Gute Gru?nde, um zu vergeben -- Rahmenbedingungen fu?r den Vergebungsprozess -- Vergeben ist nicht angesagt, wenn ... -- Auf einen fo?rderlichen Lebensstil achten -- Wohltuende Beziehungen pflegen -- 4. Die Schmerzen zulassen -- Der Schmerz als Freund und Feind -- Die Flucht vor dem Schmerz wird zur Falle -- »Zeige deine Wunde« (Joseph Beuys) -- 5. Die eigenen Gefu?hle spu?ren -- Im Kontakt mit den eigenen Gefu?hlen -- Der A?rger -- Warum wir uns schwertun mit dem A?rger -- Mensch a?rgere dich nicht. Oder: Vom Sinn des A?rgers -- Gibt es einen »heiligen Zorn«? -- Die ungesunde Wut -- Die Scham -- Angst und Ohnmacht -- Neue Handlungsmo?glichkeiten gewinnen -- 6. Sich selbst und andere besser verstehen -- Unser Deuten beeinflusst unser Erleben -- Den anderen in einem neuen Licht sehen -- Der andere als Mitmensch -- Was Feindesliebe meint -- Sich selbst besser verstehen lernen -- Gesunder Realismus -- Eigene Anteile entdecken -- Eine alte Wunde meldet sich -- Einsicht in die eigene Opferrolle -- Handlungsalternativen abwa?gen -- Wie mit der Schuldfrage umgehen? -- Wie mit Rache-Impulsen umgehen? -- 7. Das Vergangene verabschieden -- Trauern als Weg zu neuen Lebensmo?glichkeiten -- Heilsame Entta?uschungen -- Wage das Ja und du erlebst Sinn (Dag Hammarskjo?ld) -- Die Kunst der Selbstannahme -- 8. Sich fu?r die Zukunft entscheiden -- Erfahrene Vergebung erinnern -- Vergeben heißt nach vorne leben. 327 $aBejahende Gefu?hle, Gedanken und Verhaltensweisen entwickeln -- Das Ziel der Vergebung -- An der Vergebung festhalten -- Vergebung geschehen lassen -- 9. Liebe erlo?st -- Jesus als Therapeut -- Befreiende Erfahrung -- Eine Schlu?sselgeschichte -- Krankmachende Gottesbilder -- Erfahrenes weitergeben -- Leben ohne Drachenblut -- Danksagung -- Anmerkungen -- Verwendete Literatur in Auswahl -- [Informationen zur Autorin]. 330 8 $aZentrales Element unseres Lebens sind Beziehungen. Es la?sst sich nicht vermeiden, dass wir andere kra?nken und von anderen gekra?nkt werden. Wie ist damit umzugehen? Sich mit erlittenen Kra?nkungen auszuso?hnen ist ein Weg in die Freiheit. Vergeben heißt, nicht la?nger auf eine bessere Vergangenheit zu hoffen, sondern in der Gegenwart zu leben. Vergebung ist der Ausstieg aus der Opferrolle. Die Autorin, erfahrene Leiterin eines spirituellen U?bungswegs zur inneren Verso?hnung, zeigt Wege auf, mit den eigenen Kra?nkungsgefu?hlen wie Wut, Scham und Angst umzugehen und den Blick nach vorn zu richten. Ein psychologisch und spirituell fundiertes Buch zu einem zentralen Lebensthema. 517 $aKraft des Vergebens 606 $aForgiveness$7Generated by AI 606 $aMental healing$7Generated by AI 615 0$aForgiveness 615 0$aMental healing 700 $aWolfers$b Melanie$01376554 801 0$bMiAaPQ 801 1$bMiAaPQ 801 2$bMiAaPQ 906 $aBOOK 912 $a9910163395103321 996 $aDie Kraft des Vergebens$93412462 997 $aUNINA