LEADER 03565nam 22004813 450 001 9910163040703321 005 20230810001937.0 010 $a9782890926196 010 $a2890926192 035 $a(CKB)3710000001045186 035 $a(MiAaPQ)EBC6818568 035 $a(Au-PeEL)EBL6818568 035 $a(Exl-AI)6818568 035 $a(OCoLC)1288210534 035 $a(Perlego)3103777 035 $a(EXLCZ)993710000001045186 100 $a20211214d2017 uy 0 101 0 $afre 135 $aurcnu|||||||| 181 $ctxt$2rdacontent 182 $cc$2rdamedia 183 $acr$2rdacarrier 200 10$aLa Grâce de L'imperfection 205 $a1st ed. 210 1$aQuébec :$cBeliveau Editeur,$d2017. 210 4$d©2017. 215 $a1 online resource (157 pages) 311 08$a9782890925410 311 08$a2890925412 327 $aPAGE LÉGALE -- TABLE DES MATIÈRES -- REMERCIEMENTS -- PRÉFACE -- INTRODUCTION - Vivre sans réserve -- LE COURAGE, LA COMPASSION ET LA CONNEXION - Les grâces de l?imperfection -- EXPLORER LE POUVOIR DE L?AMOUR, DE L?APPARTENANCE ET DU SENTIMENT D?ÊTRE À LA HAUTEUR -- CE QUI OBSTRUE LA ROUTE -- BALISE NUMÉRO 1: CULTIVER L?AUTHENTICITÉ - Lâcher prise sur ce que les autres pensent -- BALISE NUMÉRO 2: CULTIVER LA COMPASSION ENVERS SOI - Lâcher prise sur le perfectionnisme -- BALISE NUMÉRO 3: CULTIVER UN ESPRIT RÉSILIENT - Lâcher prise sur l?engourdissement et l?impuissance -- BALISE NUMÉRO 4: CULTIVER LA RECONNAISSANCE ET LA JOIE - Lâcher prise sur le manque et la peur du noir -- BALISE NUMÉRO 5: CULTIVER L?INTUITION ET S?EN REMETTRE À LA FOI - Lâcher prise sur le besoin de certitude -- BALISE NUMÉRO 6: CULTIVER LA CRÉATIVITÉ - Lâcher prise sur les comparaisons -- BALISE NUMÉRO 7: CULTIVER LE JEU ET LE REPOS - Lâcher prise sur l?épuisement comme symbole de réussite et sur la productivité comme valeur de soi -- BALISE NUMÉRO 8: CULTIVER LE CALME ET L?IMMOBILITÉ - Lâcher prise sur l?angoisse comme mode de vie -- BALISE NUMÉRO 9: CULTIVER UN TRAVAIL PORTEUR DE SENS - Lâcher prise sur le doute de soi et les «devrais» -- BALISE NUMÉRO 10: CULTIVER LE RIRE, LA CHANSON ET LA DANSE - Lâcher prise sur le «contrôle» -- EN GUISE DE CONCLUSION -- À PROPOS DU PROCESSUS DE RECHERCHE - Pour les casse-cou et autres accros à la méthodologie -- À PROPOS DE L?AUTEURE -- QUATRIÈME DE COUVERTURE$7Generated by AI. 330 $aBrené Brown's book, originally titled 'The Gifts of Imperfection', explores the themes of authenticity, courage, and self-compassion. It encourages readers to embrace their true selves and let go of societal expectations and perfectionism. Through extensive research and personal anecdotes, Brown delves into the power of vulnerability and the importance of cultivating resilience, creativity, and meaningful connections. The book is intended for anyone seeking personal growth and a more wholehearted life, providing practical insights into overcoming fear and shame. The author's goal is to inspire readers to live fully and love with their whole hearts.$7Generated by AI. 606 $aSelf-acceptance$7Generated by AI 606 $aVulnerability (Personality trait)$7Generated by AI 615 0$aSelf-acceptance 615 0$aVulnerability (Personality trait) 700 $aBrené Brown$b Brené$01072028 801 0$bMiAaPQ 801 1$bMiAaPQ 801 2$bMiAaPQ 906 $aBOOK 912 $a9910163040703321 996 $aLa Grâce de L'imperfection$92568176 997 $aUNINA