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200 10$aWas wirklich za?hlt, ist das gelebte Leben$b[electronic resource] $eDie Kraft des Lebensru?ckblicks
205   $a1st ed.
210   $cKreuz Verlag$d2011
215   $a1 online resource (245 p.)
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327   $aIntro -- Warum Lebensru?ckblick? -- Der Wunsch nach dem Lebensru?ckblick -- Der Blick zuru?ck -- Erza?hlen Sie! -- Die Kraft der Vorstellung -- Stellt euch vor ... -- Zwei Muster des Erza?hlens -- Aufschreiben -- Erinnern -- Angeleitete Biografiearbeit -- Erinnern, damit man loslassen kann: Trauern -- Was Erinnerungen anregt -- Elternworte -- Lebensmottos -- Mottos als seelische Grundstimmungen -- Ein Leben in Metaphern: Grundzu?ge unserer Perso?nlichkeit -- Bindungsmetaphern -- Lebensu?berga?nge in Metaphern -- Der Kopf des Unternehmens -- Freuden neu entdecken -- Was Freude auslo?st -- Die Rekonstruktion der Freudenbiografie -- Freundschaften -- Die Bedeutung von Tra?umen -- Noch Ausstehendes wahrnehmen -- Der Anreiz zum Lebensru?ckblick -- Die innere Mannschaft -- U?bung: Ich versammle mich -- Die Suche nach dem Schatz -- Der Sehnsucht Raum geben -- Was habe ich nicht alles geopfert -- Religio?se und spirituelle Aspekte unserer Biografie -- Kultur als Ressource -- Die weiße Kuh -- Was uns am Erinnern hindert -- Schamgefu?hle -- Scha?me dich - du solltest dich scha?men: Ein Schamkomplex -- Der Blick des anderen -- Die Abwehr von Scham -- Schuldgefu?hle -- Schuldgefu?hle - fru?her und heute -- Dankbarkeit -- Vom Haben zum Sein -- Die Lebensru?ckblickstherapie -- Kernu?berlegungen zur Lebensru?ckblickstherapie -- Schuldkomplex -- Komplizierte Trauer -- Angesichts der Endlichkeit des Lebens -- Dank -- Anmerkungen -- Literatur.
330   $aZuru?ckblicken und nach vorne schauen: Wir alle haben das Bedu?rfnis, unserem Leben Sinn und Bedeutung zu geben. Auch in Umwegen oder Abwegen, und auch in Entscheidungen, die Probleme brachten und schmerzvoll waren. Wir ko?nnen erkennen: Eigentlich sind wir doch ganz gut damit umgegangen. Wir haben das Beste daraus gemacht. Menschen, die sich auf einen Lebensru?ckblick einlassen, sind aufgeschlossener und dem Leben gegenu?ber positiver eingestellt. Ein spannendes Thema der psychologischen Forschung. Verena Kast macht es auf faszinierende Weise fruchtbar fu?r alle Leserinnen und Leser, indem sie in z
517   $aWas wirklich zählt, ist das gelebte Leben 
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