02124nam 2200457 450 991081731850332120200122082057.02-8062-6759-5(CKB)3790000000538513(MiAaPQ)EBC5178140(Au-PeEL)EBL5178140(CaPaEBR)ebr11479673(OCoLC)1015871688(PPN)263622568(EXLCZ)99379000000053851320200122d2017 uy 0freurcnu||||||||txtrdacontentcrdamediacrrdacarrierGerer les crises d'angoisse techniques pour se debarrasser des attaques de panique /par Mailys Charlier ; sous la direction de Celine Faidherbe[Place of publication not identified] :50Minutes.fr,[2017]20171 online resource (24 pages)Sante & bien-etreIncludes bibliographical references.Découvrez tous nos conseils et astuces pour gérer vos crises d'angoisse ! Imprévisibles, les crises d'angoisse gâchent la vie des malades qui subissent une anxiété permanente, s'isolent socialement pour éviter les situations provoquant ces crises et même, dans de nombreux cas, tombent en dépression. Il existe pourtant différentes manières de gérer son anxiété, afin de ne plus être victime de ces attaques de panique et de diminuer son trouble anxieux. Ce livre vous donnera des informations et des solutions pour : * comprendre l'angoisse ; * prendre conscience de son anxiété ; * cerner les éléments déclencheurs de vos attaques de panique ; * découvrir les techniques pour vous débarrasser de vos crises d'angoisse ; * et bien plus encore !AnxietyAnxiety.152.4640.08.28EP-CLASSCharlier Mailys858848Faidherbe CelineMiAaPQMiAaPQMiAaPQBOOK9910817318503321Gerer les crises d'angoisse3949451UNINA