01365nam 22003613 450 991015547180332120230814232450.01-5071-5414-3(CKB)3710000000975247(MiAaPQ)EBC5408352(Au-PeEL)EBL5408352(EXLCZ)99371000000097524720220207d2018 uy 0itaurcnu||||||||txtrdacontentcrdamediacrrdacarrierProgramma di stretchingChicago :One Jacked Monkey, LLC,2018.©2018.1 online resource (106 pages)Intro -- Titolo Pagina -- Copyright Pagina -- Programma di stretching: semplici esercizi per migliorare la qualità della vita -- Flessibilità. -- Mobilità -- Il pericolo della tensione muscolare -- Stretching -- Stretching statico -- Stretching dinamico -- Stretching balistico -- Come utilizzare il rullo in schiuma -- Pericoli del rullo in schiuma -- Programmi post-allenamento -- Routine autonome.Programma di stretchingL. Roberts Dale1075789Biffardi Piera1076001MiAaPQMiAaPQMiAaPQBOOK9910155471803321Programma di stretching2586022UNINA