01693nam 22003973 450 991015327640332120250513220856.03-85569-917-83-85569-918-6(CKB)3710000000961048(MiAaPQ)EBC2036404(Au-PeEL)EBL2036404(OCoLC)958508263(EXLCZ)99371000000096104820210901d2015 uy 0gerurcnu||||||||txtrdacontentcrdamediacrrdacarrierMein Rücken-Coach Starke Übungen für mehr LebensqualitätBasel :Beobachter-Edition,2015.©2015.1 online resource (241 pages)3-85569-892-9 Intro -- Inhaltsverzeichnis -- Vorwort -- 1 Den Rücken verstehen -- Volksleiden -- So funktioniert der Rücken -- Das Wichtigste: der Alltag -- Wer kann helfen? -- 2 Der Rücken im Lauf des Lebens -- Der Kinderrücken -- Der erwachsene Rücken -- Der alte Rücken -- 3 Selbsthilfe bei Rückenproblemen -- Rückenschmerzen verstehen -- Was tun bei akuten Rückenschmerzen -- Spezifische Rückenprobleme -- 4 Den Rücken stärken: intelligentes Rückentraining -- Wie Training stark macht -- Gezieltes Rückentraining für den Alltag -- Anhang -- Nützliche Links -- Literatur -- Stichwortverzeichnis.Mein Rücken-Coach Duran Michel1375145Loacker Susanne1375146MiAaPQMiAaPQMiAaPQBOOK9910153276403321Mein Rücken-Coach3409278UNINA