02568oam 2200325z- 450 991015180850332120230913112557.084-16449-72-4(CKB)3710000000953151(BIP)056195752(Exl-AI)993710000000953151(EXLCZ)99371000000095315120220209c2016uuuu -u- -engLa dieta de la longevidadPenguin Random House Grupo Editorial España1 online resource (128 p.) 84-16220-67-0 Un libro de recetas, menús y consejos cotidianos basados en el método Okinawa, la dieta para vivir más y mejor. Okinawa es una pequeña isla al sur de Japón cuyos habitantes son los seres humanos más longevos del planeta. Sus ancianos tienen las tasas más bajas del mundo en enfermedades ligadas al envejecimiento, como la hipertensión arterial, la osteoporosis, la diabetes o el cáncer.¿Cuál es su secreto?El método Okinawa propone una dieta sana y equilibrada, baja en calorías y rica en nutrientes protectores que, combinada con un actividad física regular, un entorno bajo en estrés, una vida espiritual rica y un vínculo social fuerte, puede aumentar nuestra esperanza de vida.Los menús y recetas de este libro, basados en la tradición japonesa, permiten poner en práctica el método Okinawa con productos que podemos encontrar en nuestro país. Además integran matices de la gastronomía francesa, que aportan originalidad y creatividad a cada uno de los platos.ENGLISH DESCRIPTIONThe Longevity Diet: recipes and advice for living longer and better. The inhabitants of Okinawa, a small island in the south of Japan, are the longest-living humans on the planet. Their elderly population has the lowest rates in the world of illnesses linked to aging, such as high blood pressure, osteoporosis, diabetes, and cancer. What are their secrets? The Okinawa method proposes a healthy, balanced diet, low in calories and rich in protective nutrients, which, combined with regular physical activity, a lowstress environment, a rich spiritual life and strong social ties, can help increase our life expectancy.Dieta de la longevidadLongevityGenerated by AICooking, JapaneseGenerated by AILongevityCooking, JapaneseKie Laure1436623Harada MarikoBOOK9910151808503321La dieta de la longevidad3595694UNINA01903nam0 22003613i 450 PUV050013720251003044314.0883860776120041122d2000 ||||0itac50 baitaitz01i xxxe z01nz01ncRDAcarrierControllo statistico della qualitàDouglas C. MontgomeryMilanoMcGraw-Hill libri Italia2000XIV, 618 p.24 cmCollana di istruzione scientifica. Serie di matematica001MIL01303542001 Collana di istruzione scientifica. Serie di matematicaIntroduction to statistical quality control.CFI0655060MILV02019514823ProduzioneControllo statisticoFIRSBLC004134I658.562015195Gestione generale. Controllo di qualità. Metodi statistici20TS 156.8CMontgomery, Douglas C.MILV0201950709293ITIT-00000020041122IT-BN0095 IT-AV0007 NAP AVSEZ. M Sezione ModernaNAP 01POZZO LIB.Vi sono collocati fondi di economia, periodici di ingegneria e scienze, periodici di economia e statistica e altri fondi comprendenti documenti di economia pervenuti in dono. PUV0500137Biblioteca Centralizzata di Ateneo1 v. in due copie 01POZZO LIB.ECON MON 8738 0101 0000103905E VMA 1 v. (precedente collocazione: GUERRAZZI B 301)B 20071011200710111 v. in due copie 01POZZO LIB.ECON MON 8738 0101 0000107075E VMA (bis 1 v. (2. copia. - Precedente collocazione: GUERRAZZI B 301 bis)B 2008051520080515 01 AVIntroduction to statistical quality control14823UNISANNIO