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1. |
Record Nr. |
UNINA9910794008503321 |
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Autore |
Benedict Edward |
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Titolo |
Terapia Cognitivo-Comportamentale : [Padroneggia le tue emozioni, supera l'ansia e i pensieri negativi, domina la tua mente] / / Edward Benedict ; Traduzione di Sara Clemente |
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Pubbl/distr/stampa |
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[Place of publication not identified] : , : Babelcube, Inc., , [2020] |
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©2020 |
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ISBN |
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Descrizione fisica |
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1 online resource (43 pages) |
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Disciplina |
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Soggetti |
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Lingua di pubblicazione |
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Formato |
Materiale a stampa |
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Livello bibliografico |
Monografia |
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Nota di contenuto |
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Intro -- Titolo Pagina -- Copyright Pagina -- INTRODUZIONE -- I PRINICIPI FONDAMENTALI DELLA TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTALE -- Cambiare l'elaborazione delle proprie informazioni e cambiare la propria vita -- GIUDICARE MEGLIO LA REALTA' -- CONOSCERE PER RAFFORZARSI: LAVORARE DA UN'ALTRA PROSPETTIVA -- LIBERARSI DELLA NARRAZIONE EGOCENTRICA -- ROMPERE I RAPPORTI TOSSICI -- PRENDERE IL CONTROLLO -- GESTIRE LE PROPRIE ASPETTATIVE -- CONCLUSIONI. |
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