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1. |
Record Nr. |
UNINA9910156436903321 |
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Autore |
L. Roberts Dale |
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Titolo |
Bauchmuskeltraining im Stehen - Das 15-Minuten Workout |
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Pubbl/distr/stampa |
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Chicago : , : One Jacked Monkey, LLC, , 2018 |
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©2018 |
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ISBN |
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Descrizione fisica |
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1 online resource (31 pages) |
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Altri autori (Persone) |
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Lingua di pubblicazione |
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Formato |
Materiale a stampa |
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Livello bibliografico |
Monografia |
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Nota di contenuto |
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Intro -- Titelseite -- Copyright-Seite -- Bauchmuskeltraining im Stehen - Das 15-Minuten Workout -- Inhaltsverzeichnis -- Einführung -- Vorteile dieser 10 Übungen -- Stehen vs. Sitzen oder Liegen -- Benutze mehr als deine Bauchmuskeln -- Core-Training -- Die 10 Übungen im Stehen | Bauchstraffer -- Knieheber -- Vor- und Rückbeugen -- Seitenbeugen -- Taillendrehung -- Knie zu Ellbogen -- Helikopter -- Geschlossenes Seitenbeugen -- Beugen, Drehen & -- Berühren -- Taillenrotation -- Bauchmuskeltraining im Stehen | 15-Minuten Workout Plan -- Die beste Zeit für das Workout -- Fazit -- Danke -- Über den Autor -- Ihre Rezension und Empfehlung machen einen Unterschied! -- Auf der Suche nach mehr großartigen Leseerlebnissen?. |
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