Intro -- Wenn ich -- Liebe Leserinnen und Leser! -- Innehalten - ein weiter Ort der Selbstbegegnung -- Perfektion -- Innehalten in der Natur -- Innehalten, Genießen, Geschmack und Intuition -- Ankommen -- Innehalten, Muße, Kreativität -- Innehalten und das Lauschen auf die inneren Bilder -- Innehalten, vertraut werden, Ritual -- Ausruhen -- Innehalten und Verlangsamung -- Beobachtungen -- Innehalten und mediale Wirklichkeit -- Alltag -- Innehalten im Arbeitsalltag und in der Freizeit -- Das Kind -- Innehalten, heil werden, Kraft schöpfen -- Innehalten, Stille und Schweigen -- Wenn der Mensch -- Innehalten und Spiritualität -- Nachbetrachtung - nach dem Lesen -- Literatur. |