Record Nr.

UNINA9910153099203321

Autore

Rogers Holly

Titolo

The mindful twenty-something : life skills to handle stress ... and everything else / / Holly B. Rogers, MD

Pubbl/distr/stampa


Oakland, California : , : New Harbinger Publications, Inc., , 2016
©2016

ISBN

1-62625-490-7

Descrizione fisica

1 online resource (202 pages) : illustrations

Disciplina

616.891425

Soggetti

Mindfulness-based cognitive therapy

Stress management

Meditation - Therapeutic use

Mindfulness (Psychology)

Young adults - Mental health

Lingua di pubblicazione

Inglese

Formato

Materiale a stampa

Livello bibliografico

Monografia

Nota di bibliografia

Includes bibliographical references.